شكرا لك اخي على طرحك موضوع القيم ...........ليس من من السهل أن يبوح الانسان بما يفعله أو يفكر به وهو في حالة حزن .ضعف.ضيق.................................
لكنها إجمالاً فكرة جميلة.. لعلنا نستفيد من مواقف الأخرين في مثل هذه الظروف.
عن نفسي أحاول بقدر الامكان أن اتدارك هذا الاحساس بالضيق والوحدة والحزن..بالدعاء وكثرة الاستغفار..
لكن كثيرة إضافة إلى الدعاء ألجأ للبكاء في مكان لوحدي حتي ارتاح..
وبعدها أجد نفسي فعلا قد تناقص عبئ كثيرا...و انا من النوع الثاني.
لو ضاق بك الحال اطلب الله ..اطلب الله يائتيك الفرج ويائتيك الفرج انشالله