إرتفاع الحرارة وضربات الشمس

• كيف تتعامل أجسامنا مع الحرارة ؟
1. تزيد من تدفق الدم تحت الجلد ليساعد على تبريده
2. تقوم غدد العرق بزيادة إفرازها ، و عندما يتبخر العرق عن الجلد يتركه بارداً
• علامات ضربة الشمس:
o درجة الحرارة أكثر من 39 درجة مئوية
o الجلد أحمر وحار
o لايوجد تعرق
o تشوش الفكر أو فقدان الوعي
o وهن
o اختلاجات
• الإسعاف الأولي لضربة الشمس:
1. انقل المريض إلى مكان بارد واطلب العون الطبي فوراً،برد الشخص المصاب باستعمال كمادات ماء بارد مع تدليك الأطراف.
2. قم بقياس حرارة المريض كل 10 دقائق فإذا انخفضت قم بتجفيف المريض وإذا ارتفعت من جديد قم بإعادة التبريد.
3. حافظ على برودة المريض وذلك بإبقائه قرب مكيف هوائي أو مروحة حتى وصول الإسعاف.



• الإنهاك الحراري:
o حرارة الجسم فوق 38 درجة وتحت 39 درجه مئوية.
o الجلد شاحب.
o التعرق غزير.
o التعب والضعف شديد.
o غثيان وإقياء.
o صداع.
o تشنج عضلي.
o دوار أو فقد الوعي.


• الإسعاف الأولي للإنهاك الحراري:
o انقل المريض إلى مكان بارد(غرفة مبرده أو سياره)مدده على ظهره مع رفع الساقين 20-25 سم.
o فك ملابسه وبرده بلطف بواسطة ثياب رطبه أو مروحه إذا لم يتوفر مكيف هواء.
o أضف مقدار ملعقه صغيره من الملح إلى كأس ماء بارد ودعه يشربها ببطء فإذا تقيأ أوقف الإعطاء.
o إذا حصل التقلص العضلي قم بتدليك (تمسيد) المنطقة المتقلصة حتى يحدث الاسترخاء.
o اطلب العون الطبي إذا استمرت الحالة أو تطورت نحو الأسوأ أو ظهر :غثيان،إغماء،إقياء، اختلاجات.


الحمى

تتباين درجة الحرارة العادية بشكل طفيف من شخص لأخر وتتبدل مع تبدل الجهد بل أيضا مع تبدل الوقت (أخفض صباحا وأعلى مساءً) والحمى عادة علامة من علامات المرض وخاصة إذا بدأت فجأة بالعرواءات ،ومن المهم تخفيض درجة الحرارة العالية عند الأطفال دون السادسة لأن درجة الحرارة 39 ْ مئوية أو أعلى قد تؤدي إلى اختلاجات.

المعالجة العامة:
1- خذ حرارة المريض واستعمل ميزان حرارة عن طريق الشرج للأطفال الصغار أو المصابين بأذية رضية في الفم أو الذين لايستطيعون التنفس من أنوفهم.
2- ابعد الملابس الزائدة والأغطية تاركا مايكفي لدرء البرد إذا كانت الحرارة في ارتفاع مستمر.
3- شجع المريض على الراحة وشرب المزيد من السوائل التي يفضلها ماعدا المشروبات الكحولية.
4- أطلب المعونة الطبية.

الحمى المرتفعة جدا
1- عندما ترتفع درجة الحرارة 38.9 ْ وأكثر استشر طبيبك واخفض درجة الحرارة بحمام إسفنج وذلك بأن تجلس المريض في حوض كبير يحتوي على ماء فاتر بعمق 15-25 سم وبحيث يبقى معظم جسمه في الهواء.
2- أو إذا تعذر ذلك ضع منشفة في الفراش تحت المريض وقم بترطيب جسمه باسفنجة مشبعة بالماء ودعه يتبخر بعيدا عن التيارات الهوائية وتوقف حالما تظهر القشعريرة على المريض.
3- استمر لمدة 20-30 دقيقة ثم افحص درجة الحرارة فإذا استمرت الحرارة أعلى من 38.9 ْ م مدد فترة الحمام لمدة 15 دقيقة أخرى.
4- جفف المريض بمنشفه مع المسح الخفيف.
5- اطلب المعونة الطبية.

هام:
- لاتستعمل الكحول أو الحمامات الباردة أو أكياس الثلج أو الحقن الشرجية أو المشروبات الكحولية لمعالجة الحمى.
- لاتعط أي دواء لأي شخص مصاب بالحمى الناجمة عن ضربة الشمس

- استشر الطبيب في الحالات التالية:
*- إصابة أي طفل بالحمى.
*- عند الدرجة 38.9 ْ م عند البالغين.
*- الارتفاع المفاجئ في الحرارة.
*- الحمى التي تدوم أكثر من يوم واحد وبدون أعراض أخرى تدل على سبب مألوف.
*- تشنجات ناجمة عن الحمى.
*- الحمى المصحوبة بألم عندما يحاول المصاب ثني عنقه.